När du har fått en muskelskada är tejp det bästa verktyget för att lindra smärtan genom att fixera musklerna så att det inte ger dig mer olägenhet.
Det kan finnas individuella skillnader i vilken typ av tejp du behöver, beroende på om det gäller fot, fotled, knä eller axel.
Det finns två huvudtyper av tejp för sport och träning:
Det kan finnas olika situationer där den ena bandversionen är mer funktionell och praktisk att använda än den andra.
Skador på muskler och leder är ett villkor för träning, sport och fysisk aktivitet på fritiden. Med tejp kan du ge bästa möjliga första hjälpen-behandling för en smärtsam punkt på kroppen för att förebygga skador.
På Apuls hittar du den version av sporttejp som kan lindra och förebygga dina muskelskador.
Oavsett om du idrottar, tränar på gymmet eller hemma eller är fysiskt aktiv i hushållet kan du behöva tejp för att behandla, stödja och lindra en muskelskada.
Marknaden för tejp för att behandla och förebygga muskel- och ledskador är stor och det finns olika typer av produkter. Dina behov hjälper dig att avgöra om du ska välja klassisk sporttejp eller kinesiotejp.
Kinosiotape är ett specialband som utvecklats med det bästa från både kiropraktik och kinesiologi. Det är en tejp som är avsedd att användas för att lindra muskelskador. Den speciella tejpen är utformad för att efterlikna huden och är därför särskilt elastisk.
Att använda kinesiotejp kräver kunskap om muskelstrukturen. Det är fördelaktigt att använda kinesiotape för hopparens knä, vilket kan förhindra att skadan uppstår.
Den stora fördelen med klassisk sporttejp är att den är fast i sin väv, så den ger inte efter. Det är en extremt stark tejp som lämpar sig för behandling av skador. Tejpen kan på ett optimalt sätt fixera och stödja en skadad led eller en överansträngd muskel.
Du kan använda tejp i både förebyggande och terapeutiska syften. Den bästa och mest funktionella tejpen får du genom att välja produkten enligt dina behov.
När du väljer den bästa tejpen ska du först och främst se till att tejpen är tillverkad av ett material som andas. Din hud måste kunna andas under den tid som den starkt självhäftande tejpen sitter på ditt knä eller annan kroppsdel.
Du kan använda både kinesiotape och klassisk sporttejp för både förebyggande och behandling. Du bör dock välja produkten utifrån individuella överväganden. Om du är benägen att drabbas av knäskador ska du välja en produkt som bäst förhindrar att skador uppstår. I vardagen kan du använda sporttejp, medan du i träningsrelaterade sammanhang kan välja att använda kinesiotape. Eftersom den klassiska tejpen för sport inte ger efter på grund av det starka materialet kan den vara besvärlig att använda som förebyggande åtgärd. Här ger det elastiska materialet från kinesiotejpen dig den flexibilitet du behöver för fysisk träning.
Om skadan har uppstått är det optimalt att använda den fasta tejpen för sport. Här får du det bästa stödet för dina leder och muskler.
Våra fotleder är sårbara kroppsdelar som dagligen utsätts för påverkan, vridningar, vikt och intensiva rörelsemönster inom sport och träning.
Kinesiotape kan hjälpa till att förebygga skador, vilket kan vara fördelaktigt för dem som springer, spelar fotboll eller tränar med mycket stress på fotlederna.
Du hittar kinesiotape i två olika produktversioner. Med den klassiska rullformen måste du klippa av de delar av tejpen som du behöver för att sätta ett stödjande bandage runt fotleden. För att få bästa och mest effektiva användning av kinesiotape i rullar måste du känna till längden och placeringen av musklerna. Den mest effektiva användningen av kinesiotape kräver att tejpen läggs längs musklerna för att ge optimalt stöd och stabilitet. Du kan också hitta den förklippta versionen, där tejpbitarna är förklippta. Den förklippta versionen är en fördel för dem som inte har erfarenhet av att använda kinesiotape.
Många människor lider av svaga fotleder, och att använda kinesiotape i samband med sport och träning kan vara ett skonsamt sätt att förebygga fotledskador.
Som kinesiotejp kommer sporttejp att finnas i olika storlekar, både vad gäller bredd och längd.
Här är de olika alternativen:
Det rätta valet av tejpstorlek beror på var på kroppen du behöver fixera en muskel. Det är framför allt bredden som du måste vara uppmärksam på för att tejpen ska fungera och användas på bästa sätt.
På Apuls erbjuder vi ett brett och varierat utbud av band för många olika idrottsrelaterade sammanhang. Vi vet att det behövs speciella band för speciella ändamål.
Den primära användningen av tejp är att lindra och ge stöd vid muskelskador. Först och främst bör du välja produkten i enlighet med din avsedda användning.
Sporttejp finns för många olika ändamål.
Här är några av de syften och sammanhang där tejp kan vara användbart:
När du vill ha bästa möjliga resultat av bandage är det en bra idé att använda en självhäftande baksida som fungerar på samma sätt som rullbandage. Den här tejpen säkerställer att bandaget sitter säkert på plats.
En skada eller begynnande skada på en fot kräver extra särskilt stöd. Våra fötter är ständigt utsatta för rörelse och det kan krävas bandage för att ge foten optimal stabilitet.
Den bästa, mest effektiva och skonsamma behandlingen av en muskelskada på en fot är att använda både tejp och bandage.
Du behöver tejp för att fixa de smärtsamma musklerna, och bandaget skyddar de många känsliga lederna i foten.
Denna kombinationsbehandling kan också tillämpas på knän och handleder, som är områden där mycket vridning och friktion sker.
När du tar hand om din muskelskada så snart du upplever smärta, ömhet eller svullnad kan du ge dig själv den mest effektiva behandlingsperioden. Effektiv behandling med tejp och bandage kan innebära att du undviker ytterligare smärta och att din kropp snabbare kan läka från din muskelskada.
Oavsett din träningsnivå kan du dra nytta av tejp och bandage.
Det finns moderna bandage som fungerar med ett klister inuti. Du kan välja att använda den här produkten ensam eller över din sporttejp. Den bästa och mest effektiva tillämpningen beror på dina behov och omfattningen av din skada.
På samma sätt som du kan välja mellan olika storlekar på sporttejp kan du också hitta olika storlekar när det gäller längder och bredder på bandage.
När du använder bandage på fot och fotled kan det vara praktiskt att välja smala varianter. Detta gör det lättare att arbeta med bandaget och förhindrar att det rullar ihop sig i kanterna vid rörelse.
Det är viktigt för både effekten och appliceringen av tejpen att du använder en sax som är speciellt utformad för ändamålet. En vanlig kökssax är inte tillräckligt solid och stark för att klippa fina bitar av din sporttejp. Detta kommer att leda till att tejpen fransar sig i kanterna och att limmet inte fungerar optimalt.
När du vill kunna klippa ut mindre tejpbitar för att sätta den perfekta fixeringen på en skadad muskel, ska du använda en tejpsax som är utformad för ändamålet. Du kan använda den både som klassisk sporttejp och kinesiotejp i rullar.
Det är viktigt att kunna klippa ut de tejpbitar som passar dina muskler. Du kommer ofta att behöva arbeta med olika storlekar på tejp.
Oavsett vad du har för behov och syfte kan du hitta den typ av tejp du behöver hos Apuls. Vi säljer de bästa produktversionerna på marknaden, som garanterar dig den bästa behandlingseffekten, och du hittar oumbärliga hjälpmedel för att förebygga och behandla skador.
Sporttejp är en viktig del av många sportväskor för både elitidrottare och hängivna och passionerade fitnessutövare. Det är en typ av hjälpmedel som är ett självklart val som en del av din träningsutrustning.
Du kan behöva tejp och bandage i många olika sammanhang, oavsett om det är för att få ett par hängslen att sitta säkert och optimalt, eller om det är för att förebygga och behandla skador.
När du köper rätt produkter från oss kan du vara säker på att få dina viktiga träningstillbehör till marknadens lägsta priser.
Du kan hitta kvalitetsband från följande märken på marknaden för träningsutrustning och tillbehör:
Det ska vara möjligt för alla våra kunder - både privatpersoner och yrkesverksamma - att kunna lindra muskelskador för att undvika bestående smärta och obehag.
Med våra konkurrenskraftiga priser behöver du inte oroa dig för att sakna kvalitetstillbehör för din första hjälpen-behandling av ömma och värkande muskler.
De ledande och största tillverkarna på marknaden för utrustning och tillbehör för både professionell och privat träning utgår i sin produktutveckling från kundernas behov. Det betyder att när du köper utrustning från de största märkena på marknaden för träningsutrustning får du produkter som är utformade för att ge dig mest värde och funktion.
Oavsett om du är privatperson eller professionell med eget gym kan det vara både praktiskt och ekonomiskt att köpa den bästa utrustningen på marknaden.
I jämförelse med sporttejp får du produkter som är skapade med respekt för kroppen och huden. Den är tillverkad av material som andas, så att du får ut det mesta av tejpen genom att kunna bära den i flera dagar utan att din hud blir besvärad.
Med ett brett urval av olika produktversioner av högsta kvalitet kan du hitta den typ av tejp som passar dina behov.
När du ser till att köpa kvalitetstejp kan du med rätt förvaring alltid ha värdefulla tillbehör till hands när du behöver skona leder och lindra muskelsmärta och skador.
Både i vardagen och under träning utsätts våra axlar för mycket stress. Lyft och vridningar i vardagen och vid vissa typer av arbete kan bidra till att axlarna skadas och överbelastas. Och när det gäller träning kan styrketräning och tyngdlyftning belasta dina axlar.
Tapes finns både för förebyggande ändamål och för behandling av axelskador.
Att förebygga och lindra skador på axelmuskulaturen har stor betydelse för ditt fysiska välbefinnande och din kropps styrka på lång sikt.
På axelsenen behövs mer tejp jämfört med fotleder, knän och fötter. I många fall är det optimalt att använda sporttejp med olika bredder för att få ett så funktionellt stöd som möjligt för musklerna.
När det gäller dina axlar är det viktigt att du är extra uppmärksam på kroppens signaler när det gäller belastning och muskeltrötthet.
Det är framför allt området mellan och på skulderbladen som orsakar obehag och smärta vid vanliga aktiviteter som ett tecken på att området är överbelastat.
Det kan finnas många olika anledningar till att du har ont i axeln. Det kan bero på överbelastning från träning och det kan bero på stillasittande arbete vid datorn och på kontoret.
När smärtan har börjat är det många som föredrar att använda kinesiotejp, som finns i en speciellt utformad version för att fixera axeln. Förklippta produktversioner levereras med installationsinstruktioner.
För dem som har erfarenhet av att använda och applicera tejp kan du välja produktversioner som kommer i rullar.
När du ser till att hitta tejp med andningsbara material kan du använda tejpen i flera dagar. Du kan också låta tejpen dra av sig själv.
Det finns inga risker med att använda sportband i förebyggande eller terapeutiskt syfte. Vi rekommenderar att du alltid följer instruktionerna för att använda produkten på rätt sätt.
Oavsett vilken typ av tejp du använder kan du bära dina vanliga kläder och träningskläder på utsidan av det tejpade området utan att oroa dig.
I detta sammanhang kan det vara praktiskt att välja en tejp med hudfärgad eller neutral ytfärg.
Avhängigt av din skada och syftet med att bära tejpen kan du också använda tejpen för träning och minimera risken för skador. När du väljer kvalitetsprodukter från vårt breda sortiment kan du bära din sporttejp på jobbet och på fritiden utan att behöva oroa dig.