Handledsvikter
Vad du än tränar, kommer du med några handledsvikter att kunna öka din effektivitet.
Naturligtvis stärker de främst dina händer och armar, men resten av kroppen drar också nytta av den extra vikten.
I vårt sortiment har vi handledsvikter mellan ½ kilo och 2½ kilo. De säljs alltid i par. Det rekommenderas att du börjar med dem som väger ett halvt kilo vardera. Senare kan du öka effekten genom att gå över till tyngre vikter. Ju tyngre vikter, desto hårdare blir träningen.
Hitta rätt handledsvikter här i vårt stora sortiment på Apuls.
På handled med en vikt på 0,5 kg
Våra lättaste handledsvikter väger ½ kilo. Vi rekommenderar dem för nybörjare eller för viss rehabilitering.
För det första kan du träna som vanligt. Då blir din träning bara effektivare eftersom du nu har en ökad vikt runt handlederna.
Vi har handledsvikter på 0,5 kg i olika utföranden. Vi har till exempel skalor från:
Båda varumärkena är av mycket hög kvalitet. Båda stängs med ett spänne och kardborreband. Detta garanterar att vikten alltid sitter perfekt på din handled. De sitter tätt så att de inte glider runt och stör dig när du bär dem.
CPro har några olika modeller. Den ena är tillverkad av ett stretchmaterial som gör att de helt och hållet anpassar sig till din hand eller handled. Den andra är icke justerbar och är sydd i kanaler för ökad komfort.
Kellers handledsvågar är utrustade med en tumring som håller dem stadigt på handen, precis som det ska vara. Den stängs med ett kardborrspänne.
Med en uppsättning mindre handledsvikter som dessa kan du träna i stort sett när som helst. Det är ett träningsredskap som du enkelt kan ha hemma, eftersom de inte tar någon plats. Det är också möjligt att bära dem mer eller mindre konstant. Du behöver naturligtvis inte göra det, men det finns många situationer där du bara kan ta tag i dem och göra det du normalt gör.
Använd 0,5 kg handledsvikter när du gör andra övningar. Bär dem när du tar en promenad eller gör något annat, eller använd dem på samma sätt som du skulle använda ett par hantlar.
Om du ska börja träna är den här storleken på vikter ett utmärkt sätt att komma igång.
I samband med rehabilitering är dessa mindre vikter ganska bra. De kan hjälpa dig att få tillbaka din fulla rörlighet på ett mer skonsamt sätt. Börja försiktigt och upprepa sedan långsamt övningarna flera gånger.
Goda råd för att köpa handledsvikter
Om du ska köpa ett par hand- eller handledsvikter bör du välja ett par som passar dig och din träningsnivå. Om du gör det får du mest nytta av dina vikter. Om du knappt kan lyfta armarna när du har dem på dig får du inte mycket motion.
Du måste också tänka på hur du vill träna med vikterna. Kommer de att vara din primära eller enda träning, eller kommer de att vara ett slags komplement till din övriga träning?
Vi har handledsvikter i flera olika modeller och med olika vikter. En del köps separat, andra kommer i set med ankelvikter. Några av de märken som vi har är: Aserve, cPro9 och Keller.
Vågarna som du hittar här på Apuls kan väga:
Det kan vara smart att välja en uppsättning handleds- och fotledsvikter, eftersom din träning då kan bli ännu mer effektiv och flexibel. Då kan du ibland välja att bära båda och ibland bara det ena eller det andra.
Om du är nybörjare på handledsvikter rekommenderas att du börjar med ½ kilo. Om du redan är mycket stark och vältränad kan du kanske ta de 2,5 kilo tunga med en gång.
Om din nivå ligger någonstans däremellan kan du bedöma om du ska börja med dem som väger 1 kilo, 1,5 kilo eller 2 kilo.
Det kan kännas ganska tungt att ha ett sådant par vikter på handlederna, och det tar lite tid att vänja sig vid det. Det är viktigt att inte bli alltför ambitiös i början. Det är bättre att gå upp i vikt gradvis.
Alla våra handledsvikter är av hög kvalitet och kan ge dig ett effektivare träningspass, oavsett vilken sport du utövar.
Hitta handledsvikter som erbjuds
Här på Apuls har vi alltid riktigt bra erbjudanden. Det gör vi i alla våra produktkategorier. Detta gäller naturligtvis också våra stora handledsvågar.
Som alla våra produkter är av mycket hög kvalitet, så kommer även våra erbjudanden att vara det.
Här kan du ha riktig tur och hitta några vikter till ett bra reducerat pris. Om du också tycker att priset är viktigt, håll ett vakande öga på vad som händer i webbutiken. Det ändras regelbundet vad som erbjuds. Därför är det viktigt att slå till när det är rea på just de vikter du vill ha. Du kan ha tur.
Din styrketräning blir inte sämre för att du har varit på fyndjakt.
Om du redan har några vikter i en viss vikt kan du också köpa några som väger lite mer. Om du håller ett öga på våra specialerbjudanden i de olika kategorierna kan du ha turen att hitta dem till salu.
Om du redan vet att du kommer att behöva lite tyngre vikter vid ett senare tillfälle är det bäst att du tar dem när erbjudandet finns.
Träning med pistolbollar är effektiv och kan göras ganska diskret. Om du sätter några vikter runt handlederna kan du enkelt öka effekten av dina andra träningspass. Eller så kan du bara ha dem på dig för att träna händer och armar. Resten av kroppen blir också starkare när du lägger mer vikt på handlederna. Det är ganska smart.
Vågarna tar ingen plats och är verkligen enkla att använda. Träning med hantlar är något för alla. Beställ ett par här på Apuls idag. Se om det finns några erbjudanden som passar just dig.
Allt i utbildningsutrustning och maskiner
Utforska även vårt stora utbud av andra spännande träningsutrustning för mer inspiration till din träning! På apuls har vi ett stort utbud av träningsutrustning av hög kvalitet.
Se våra många hantlar, kettlebells, träningselastickor och mycket mer.
På apuls har vi också ett stort urval av spännande träningsmaskiner för mer inspiration till din träning! Se t.ex. våra många roddmaskiner, löpband, motionscyklar och mycket mer på den här sidan. Du är också välkommen att besöka vår blogg för ännu mer inspiration till din träning!
