En justerbar handtränare är bra för din träning, oavsett vilken typ av träning du gör. Fördelen med en justerbar handtränare är att du kan öka belastningen gradvis och därmed få ett mer skonsamt och effektivt träningspass.
En bra greppstyrka är en stor fördel, oavsett om du tränar styrketräning, yoga eller någon annan form av träning.