Kromhantlar

Köp praktiska och hållbara hantlar i krom

Du kan köpa dessa hantlar i ett brett utbud av vikter, så att du kan mixa och matcha dem för att passa din styrka och träningsstil.

Hos oss kan du köpa hantlar i krom från 0,5 kg upp till 10 kg. Du kan också köpa kromade skivstänger som väger upp till 22 kg.

Dessa hantlar är idealiska för användning på ett gym eller liknande, där utrustningen måste klara av lite av varje. Men de kan också användas för hemmaträning. Läs nedan för att ta reda på varför kromhantlar bör vara din nästa investering i träningsutrustning.

Hitta de bästa kromade hantlarna för din nivå

När du väljer vilka hantlar du ska köpa finns det flera saker att tänka på. Till exempel bör du fundera på hur du bäst tränar. Föredrar du att träna med lätta vikter och många repetitioner? Eller kämpar du för att bygga stora muskler med tunga vikter? Naturligtvis måste du också vara realistisk när det gäller din fysiska styrka just nu. För även om du förmodligen kommer att bli starkare i takt med att din träning fortskrider, är det ingen idé att börja med ett set hantlar på 10 kg om du knappt kan lyfta dem.

Börja med lättare vikter och du kan alltid gå upp i vikt i takt med att du blir starkare. Och oroa dig inte för om det kommer att vara tillräckligt utmanande för dig om du väljer lätta vikter. Det finns alltid övningar du kan göra som utmanar dina muskler oavsett vikt. Annars handlar det bara om att göra fler repetitioner. När du känner att du har blivit starkare och vill ha mer utmaning kan du enkelt köpa ett nytt set kromade hantlar.

Du kombinerar ändå ofta din träning med annan utrustning, så oavsett hur mycket dina hantlar väger kommer din kropp att få ett bra träningspass.

Om du är ny i träningsvärlden kan det vara en bra idé att ta hjälp av oss. Vår kundtjänst är alltid redo att vägleda dig genom köpet av vår utrustning. På så sätt har du större chans att hitta de kromade hantlar som bäst passar din nivå.

Men om du köper hantlar till ett större gym eller fitnesscenter är det en bra idé att köpa ett brett utbud av vikter så att det finns något för alla oavsett nivå. Här är det en bra idé att köpa vikter så små som 3 kg eller mindre och så stora som 7 kg eller mer. Detta ger dig möjlighet för alla att använda vikterna oavsett styrka. Det kan också vara skönt att ha olika vikter för att skapa en mer varierad träning. Du är inte lika stark i alla dina muskler, så det kan vara skönt att ha lite olika vikter att växla mellan.

Köp dina kromade hantlar och börja träna

Om du behöver inspiration till hur du får ut det mesta av dina hantlar, har vi här några bra idéer till övningar som ger dig en stark kropp. Dessa övningar är ganska enkla och är därför bra om du är nybörjare:

Bicepsövningar

• Bicepscurl: En övning som är både superenkel och supereffektiv för dina biceps. Håll hantlarna med raka armar och böj armarna upp mot bröstet. Sänk kontrollerat och upprepa.
• Concentration curl: En effektiv övning som är särskilt bra om du tränar med tunga vikter. Vila armen på benet samtidigt som du böjer och sträcker ut armen på ett kontrollerat sätt.

Övningar för bröst, axlar och triceps

• Bänkpress: Effektivt framför allt för bröstet, men även för axlar och triceps. Lägg dig på en träningsbänk med armarna utsträckta över bröstet. Sänk hantlarna i en lutande bana ner mot bröstet och upp igen.
• Axelpress: Enkel övning för axlar, triceps och bröst. Skjut hantlarna från axeln och upp i raka armar. Sänk igen i en kontrollerad rörelse.

Övningar för ryggen

• Rows. Den här övningen kan göras i många varianter. Du står upprätt och framåtböjd med höfterna bakåtskjutna. Sedan drar du vikterna från utsträckta armar upp mot naveln och sänker långsamt ner igen.

Övningar för rumpa, lår och ben

• Knäböj: Mycket effektiv övning för sätesmuskler och lår. Du kan hålla hantlarna framför dig med raka eller böjda armar när du gör övningen.
• Lunges: Bra för lår, sätesmuskler och bål. Du kan hålla hantlarna med armarna utsträckta åt sidan medan du gör övningen.

Det finns oändligt många övningar du kan göra med hantlar. Faktum är att du enkelt kan träna hela din kropp utan någon annan utrustning än dina hantlar.

Det viktigaste att fokusera på, särskilt om du är nybörjare, är tekniken. Om du inte får till tekniken är det mycket lätt att bli skadad.

Visa gärna övningarna innan du gör dem, eller hitta filmer med personer som visar dig hur du gör övningarna på rätt sätt. Det kan också vara bra att träna på en plats med speglar så att du kan se dig själv när du gör övningarna. Då blir det lättare för dig att se om du gör något fel.

Hitta billiga kromade hantlar hos Apuls

När det gäller att köpa ny träningsutrustning handlar det om mer än bara funktion och vikt. Priset måste också ligga inom din budget innan du kan investera i ny utrustning för din träning. Lyckligtvis kan vi på apuls erbjuda dig utrustning av högsta kvalitet till de bästa priserna.

Om du har tur kan du till och med hitta de hantlar du har letat efter på erbjudande. Vårt breda sortiment gör att du ofta kan hitta bra erbjudanden i vår webbshop. Allt du behöver göra är att hålla utkik efter när de varor du drömt om är på erbjudande.

Att köpa dina kromhantlar på erbjudande kan också vara fördelaktigt om du redan vet att du snart kommer att behöva lägga till tyngre vikter i din samling. Detta ger dig mer utrymme i din budget för att optimera din utrustning när du blir starkare.

De pengar du sparar genom att köpa dina chrome dumbbells billigt kan du även lägga på exempelvis kosttillskott. Vi erbjuder många olika typer av kosttillskott som kan öka dina resultat. Så om du just har investerat i nya hantlar och du vill se resultat snabbt, ta en titt på vårt breda utbud av kosttillskott.

Vi har många olika typer av kromvågar som du kan välja mellan. Hitta den design och vikt som passar dina behov. Vilken design du vill ha kan också skilja sig åt beroende på vad du behöver vikterna till. De vikter du köper till gymmet eller en gemensam träningslokal är inte nödvändigtvis desamma som de du kommer att ha i ditt vardagsrum. Kolla in våra olika hantlar och välj de som passar både din nivå och vad du vill använda dem till.