Detox grön smoothie med chiafrön

Här är den perfekta gröna smoothien som är full av god smak och protein.

Denna smoothie innehåller ananas och banan för en fräsch och söt smak, samt mandeldryck för att göra den fin och krämig. 

Den innehåller dessutom de populära chiafröna, som i princip är superfoods. Vissa tycker att de är lite dyra, men en påse räcker länge och bara en matsked chiafrön ger dig stora hälsofördelar och håller dig mätt under lång tid.

Grön detox smoothie

Detta recept ger 1 smoothie.

En grön smoothie innehåller 290 kcal och 6,7 g protein.

Ingredienser

• 2,4 dl spenatblad
• 1 banan skuren i skivor
• 2,4 dl frysta ananasbitar
• 1 matsked chiafrön
• 2,4 dl mandeldryck och mer vid behov

Process

1. Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa tills det blir en jämn konsistens. Tillsätt mer mandeldryck om det behövs.