Hälsosam kaffesmoothie

Kalla kaffedrycker är bra på sommaren!

Här får du ett läckert och uppfriskande recept på en kaffesmoothie. 

Med den här smoothien får du faktiskt både din frukost och ditt morgonkaffe, det är smart, eller hur? 

Att göra en kaffesmoothie är en av de enklaste sakerna du någonsin kommer att lära dig, så låt oss börja! 

Koffelsmoothie

Detta recept ger 1 smoothie. 

1 kaffesmoothie innehåller 148 kcal och 4,2 g protein.

Innehållsämnen 

• 1,2 dl is, och mer om det behövs
• 1 tsk. malet kaffe
• 1 tsk. jordnötssmör
• ½ tsk. vaniljextrakt
• 1,7 dl mandeldryck (eller valfri mjölk)
• 0,5 dl kylt bryggkaffe
• ½ banan
• Rå honung, om så önskas, för att göra den sötare

Process

1. Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa tills det blir en jämn konsistens.

2. Tillsätt mer is om den är för tunn eller mer mandeldryck om den är för tjock.

3. Servera omedelbart.

Lav en smoothiefrysförpackning:

1. Lägg det malda kaffet i botten av påsen och sedan banan, vaniljextrakt och jordnötssmör.

2. Pressa ut luften ur påsen och förslut den ordentligt. Lägg den i frysen. 

3. När du är redo att mixa lägger du mandeldrycken i mixern och sedan frysblandningen från frysen.

4. Blanda tills det är jämnt.