365 dagars retur policy 365 dagars retur policy
Fri retur Fri retur
Leverans från endast 39,- Leverans från endast 39,-
Prisgaranti Prisgaranti
Trustpilot Trustpilot

Potatismos med proteinpulver

Förberedelse: 15 min. | Förberedelse: 30 min. | Totalt: 45 min.

Nu kan du njuta av denna läckra sidosrätt med extra protein och mindre fett, vilket gör den här favoriten perfekt som måltid efter träningen.

Vi rekommenderar att du använder proteinpulver utan smakämnen till detta potatismos.

Ingredienser

(4 portioner)

  • 500 g potatis
  • 32 g smör
  • 60 ml mjölk
  • 1 skopa rent vassleproteinpulver

Process

  1. Skala potatisen.
  2. Placera potatisen i en stor kastrull.
  3. Täck potatisen med vatten och koka den i 15 minuter eller tills du kan sticka en köttkrok i den och den släpper.
  4. Drama av vattnet från potatisen innan du mosar den i kastrullen.
  5. Häll smöret, mjölken och proteinpulvret i potatisen och blanda ordentligt.
  6. Salta och peppra efter smak.

Näringsinnehåll

| 200 kalorier per portion |

Servering: 1 portion

Fett 12g - varav mättat fett 7g Kolhydrater 14g Socker 2g Protein 10g