365 dagars retur policy 365 dagars retur policy
Fri retur Fri retur
Leverans från endast 39,- Leverans från endast 39,-
Prisgaranti Prisgaranti
Trustpilot Trustpilot

Triceps Kickback

Denna övning är en riktigt bra övning för att pumpa hela tricepsgruppen.

Guide till Triceps Kickback:

  1. Stå med lätt böjda knän och luta dig framåt med ryggen från höfterna
  2. Håll dig i något för att hålla balansen
  3. Håll armen nära kroppen och böj armen i en 90 graders vinkel
  4. Inandas och sträck ut armen, pausa
  5. Andas ut när du sänker armen tillbaka till startpunkten
  6. Upprepa övningen

Fakta om Triceps Kickback: När du utför den här övningen tränar du hela tricepsgruppen.

Goda råd för Triceps Kickback: För ännu bättre resultat, gör övningen tills du känner en brännande känsla i triceps.